好水让人长寿，你知道健康饮水的重要性吗？

2020-12-07
据2019年世界卫生组织统计，日本平均年龄高达83.7岁，是世界平均寿命最高的国家，这种现象非常值得我们来探究一下。

我们都知道，除了高水平的医疗和服务外，日本人的平均寿命高还与饮水有关。在电视上经常能够看到，日本的生水可以直接饮用，这在当地可以说是理所当然的事情。

日本对于水质、水源、净化、加工、储存等方面把控非常严格，有效的防止水污染问题危害人体健康。而长寿的秘诀，恰恰就在健康饮水这件小事上。


在中国同样也有一个长寿之乡，那就是广西的巴马县。当地地下水资源比较丰富，而且水源同样未受工业污染，水质也干净纯洁蕴含营养，唯此好水才能养育那些长寿之人，这充分体现了水质与人类寿命的关系。

据世界卫生组织调查，世界上80%的疾病都与饮用水水质不良有关，而水质不良所直接导致的疾病更是多达五十种，实在让人触目惊心。

你能相信吗？喝水这件最简单的事，竟然会成为我们身体健康的隐形杀手，实在应该引起广泛的重视。

目前我国的地下水资源污染比较严重，因此直接饮用自来水着实让人不太放心，而长期饮用纯净水同样也无法满足人体对微量元素的需求，因此《饮用水世界》在这里推荐大家最好饮用天然水。

天然水分为两种，分别是天然矿泉水和天然山泉水，这两种水都含有对人体有益的矿物质，适合长期饮用，其中尤以天然矿泉水营养最为丰富。

这两种水想要生产销售，难度非常大。一是对水源地具有严格要求，二是对水质也有国家制定的标准。厂家想要生产不仅要通过各种检测认证，矿泉水还要办理采矿证，因此消费者对于天然水的健康问题完全不必担心。

自古就有好水养人的的说法，这种未经人为加工的天然水最是能够调养身体，长期饮用大有裨益。因此想要养生，完全不需要花那么多钱买保健品，只要你饮好水、多锻炼，就足以让你健康长寿。
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